• Cyclus gerelateerde migraine

    Cyclus gerelateerde migraine

    Tijdens de maandelijks menstruatie komen er talloze lichamelijke en psychische klachten kijken. Veel van die klachten horen erbij zoals, buikpijn, rugpijn en je niet fit voelen. Maar wat nou als je elke maand last krijgt van migraine? Met migraine kan je zo een dag tot een week uit de running zijn. Wat het dagelijks leven

  • Het leed dat vreetbuiten heet, DEEL 2!

    Het leed dat vreetbuiten heet, DEEL 2!

    Ruim een maand geleden schreef ik een BLOG over vreetbuien tijdens de menstruatie cyclus. Ik voelde me zwaar gefrustreerd omdat ik steeds terugkerende snaai momenten had! Mijn lichaam liet me hier geen controle over houden, en dat was ik zat! Ik heb een volledige cyclus lang elke dag bijgehouden hoe ik me voelde, of ik zoet/zout/snackdrang had, en

  • Het leed dat vreetbuien heet.

    Het leed dat vreetbuien heet.

    ”Ik wil chocola, ik moet ongesteld worden”. Dat zijn niet mijn woorden, dat zijn mijn hormonen die spreken. Die hormonen zorgen er elke maand weer voor dat ik, voordat mijn menstruatie nadert, alles wil eten wat ik eigenlijk zou moeten vermijden. Oke, ik doe aan de 80/20 regel. 80% gezond en 20% zondigen. Reken maar