• Bouw je weerstand op!

    Bouw je weerstand op!

    De tijd van het jaar is weer aangebroken, griep ligt weer op de loer. We krijgen last van hoofdpijn, keelpijn, oorpijn, verkoudheid, spierpijn, buikpijn, diarree, koorts, en vast nog veel meer klachten. Van al deze klachten raak je enorm uitgeput. Waarschijnlijk heb je van het ene symptoom iets meer last dan van het andere, maar

  • Voedingsstoffen vs. Calorieën

    Voedingsstoffen vs. Calorieën

    De weg naar de juiste balans tussen voeding en afvallen kan soms erg lastig zijn. Er wordt ontzettend veel informatie aangeboden als het gaat om wát je mag eten, en hoeveel. Daar heb ik in het verleden een BLOG over geschreven. Waar ik laatst weer eens overheen viel, was het feit dat er nog steeds

  • De Organicup, is dit echt zo veelbelovend?

    De Organicup, is dit echt zo veelbelovend?

    De menstruatie! Het is iets wat geregeld terugkeert, voor velen de happening van de maand. Wat wij vrouwen met elkaar delen zijn de vreetbuien die we hebben, en de pijnklachten die we ervaren. Niet te vergeten de emotioneel geïrriteerde buien waar iedereen van mag meegenieten. Wat we vaak niet met elkaar bespreken, zijn de manieren